【進化版よもぎ蒸し・神戸】子宮トラブルにYOSA💖Vol.1

今日は女性ホルモンについて、、、💖

 

女性ホルモンは一生で出る量が決まっています。35歳頃をピークにどんどん減ります😱

 

 

 

美のホルモンとも言われるエストロゲン(卵胞ホルモン)は女性らしい体を作り、肌や髪をキレイにしてくれます✨

 

骨や血液、脳の老化を防いで若さや健康をキープしてくれます💪

 

脂肪をつきにくくする効果もあります❣️

 

さらに、脳や自律神経にも働きかけるので、心の健康を守っています😌💕

 

 

 

プロゲステロン(黄体ホルモン)は、妊娠&出産のホルモンと言われています🍼

 

ママになる手助けをしてくれます🤱

 

受精卵の着床を助けたり、妊娠が継続するように子宮環境を整えます🥚

 

PMSなどの生理前のむくみ、食欲増進、胸の張り、体重増加などはプロゲステロンの影響です💦

 

 

 

女性のライフステージとエストロゲンの関係を見てみると、、、

 

エストロゲンの分泌量は9歳から10代後半に一気に増えて女性らしい体になります。生理も始まります👧

 

20代から30代前半は量が安定しピークになります👩

 

30代後半から緩やかに減少していきます⤵️

 

40代後半から50代前半は急激にエストロゲンが減少し閉経します⤵️⤵️更年期症状が出始めます😓

 

50代後半にはエストロゲンがほぼなくなり、子供の頃と同じくらいの量になります😑男性に多い生活習慣病にもかかりやすくなります。。。😳

 

 

 

参考図書：「なんとなくずっと不調なんですが、膣ケアで健康になれるって本当ですか？」